1、火龙果火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的..

1.宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。2.宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生..

1、火龙果火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的..

1、含钙食物提起钙，一般人多会联想到骨骼的发育，很少会想到钙对眼睛的作用。可实际上，钙对人体眼部的发育有着重要影响，人体若缺钙，则易造成视力发育不良或引起近视。因此，预防近视、保护视力我们生活中应多吃..

近视是现在社会上普遍存在的一个现象，特别是青少年。因为小孩子自制力没有大人强，很多方面都不知道控制自己，从而更容易导致近视。当发现孩子有近视的倾向，就应该及时进行处理，以免变成真性近视。今天就一起来说..

要预防青少年近视的产生，首先要培养孩子，养成一个良好的用眼习惯。让孩子在学习和看书的时候保持一个正确的姿势，非常的重要，家长们要教导孩子坐姿要端正，书写的姿势也要，端正，同时不要在行走的过程当中，或者..

近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。要恢复视..

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素:社会的预防据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度..

【报名条件】　　符合以下条件之一者，可以报名参加健康管理师（3级）培训和考试　　1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书；　　2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续本职业相关职业工作2年以上；　　3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上..

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报名咨询比利文辉老师，电话微信同号健康管理师证书四大好处领补贴：凭健康管理师资格证书，可到当地人社局领取培训补贴。增加积分：高级健康管理师，属于高级工，国家补贴，紧缺人才，有些城市可增加积分。健康管理..

1、多带孩子去户外活动。孩子寒暑假的时候，不要一味地让孩子去辅导班或者闷在家里，在孩子寒暑假的时候带孩子出去看看外面的世界，对孩子的学习生活总是有帮助的。同时，带孩子出去走走，也能减少孩子玩儿手机、看..

近视看不清东西她会暴躁，会烦闷，会控制不住自己的情绪。舒玉刚上初一，已经近视，可她的母亲却不给配眼镜，觉得小姑娘小小年纪就戴眼镜，实在是难看。可舒玉看不清黑板，老师叫她起来回答问题也只能大体猜，回家跟..

盼盼从小学习舞蹈，舞蹈功底特别的好，每逢学习有节目的时候，她总是自动请缨，帮助老师一起排舞，一起上台表演节目。可是，在她近视以后，她的同学一再地嘲笑她，四眼妹如何能上台表演，即使上台，带着个眼镜也是丢..

小月特别的喜爱游泳，每年暑假都会央求妈妈带她去海边游玩。因为自己日常没有保护好眼睛，早早地近视，需要佩戴上厚厚的大眼睛加之长时间不摘，一旦摘下眼镜，小月就什么都看不到，就连她最爱的游泳也只能少去。同学..